Vivemos como se vivêssemos para sempre, ouvi em tempos. Um dia deparamo-nos com um sintoma, uma perda, uma doença ou uma mudança maior em nós e percebemos que ao contrário do que imaginávamos, não controlamos o nosso corpo.
Felizmente é trendy cuidar e prevenir a nossa saúde por estes dias. Embora ainda não seja uma rotina de todos - e isso daria lugar a outra reflexão -, penso que não será surpresa para ninguém que devemos beber água, alimentar-nos bem, fazer desporto, dormir o número suficiente de horas, não fumar ou beber bebidas alcoólicas.
No que diz respeito à nossa saúde mental, já não estou tão certa que seja tão claro como cuidar dela.
Com o tempo as palavras encontraram o lugar e descobri o que significava ser "Psicóloga Clínica" (...) hoje sei que grande é a minha disponibilidade para ouvir e pensar com os outros.
